فوائد الصوم

0

فوائد الصوم عديدة و كثيرة و هو علاج لكثير من الامراض فمثلا يعمل الصوم على مهاجمة الاضطرابات النفسية

و ايضا يعمل كسلاح ضد امراض السمنة و زيادة الوزن و يعمل ايضا في تطويل العمر و الحفاظ على صحة الجسم و حفظه

وهو مفيد ايضا لمدمني المخدرات و المدخنين و يعمل ايضا الصوم على الشفاء من الام المفاصل و علاج مرضى السكر

فهو فعال جدا لمرضى السكري وسنتحدث بشكل مفصل في السطور القادمة عن اهمية و فوائد الصيام للجسم.

فوائد الصوم الصحية

  • من فوائد الصوم الصحية انه يعطي للجسم طاقة اكبر فالجسم يستهلك عشر طاقته في عمليات المضغ والهضم
  • وهذه النسبة تزيد مع زيادة كميات المأكولات و المشروبات التي تدخل الى الجسم ,
  • كما يعالج الصوم وبعد شفاء لكثير من الامراض و بشكل فعال كأمراض ضغط الدم و ايضا يعد الصوم وسيلة جيدة لعلاج الربو و امراض الجهاز التنفسي
  • و ايضا يعالج و بشكل فعال امراض الجلد و خاصة الحساسية و علاج الامراض الخبيثة مثل السرطان
  • و ايضا يعتبر الصوم من اهم الاسلحة للطب الوقائي.

فوائد الصوم للجسم

  • قال الله سبحانه و تعالى ” و أن تصوموا خير لكم ان كنتم تعلمون ” فالرحمن عز و جل أوصى بالصيام و ذلك لفائدته العظيمة للجسم والحماية و الوقاية من الامراض.
  • حيث ان للصوم فوائد عديدة للجسم مثل انه يعمل على راحة الجهاز الهضمي و ايضا يساعد في علاج الاتهابات مثل الصدفية
  • و ايضا يعمل على خفض مستويات السكر في الدم كما انه يساعد ايضا على حرق الدهون
  • كما انه يعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم ,
  • كما انه يعمل على راحة الجسم واصلاح اعضائه و مساعدة و تعزيز الجهاز الهضمي و الامتصاص
  • و ايضا يعمل على تقوية الادراك و تقوية الذهن و يعمل ايضا على تحليل المواد الزائدة والترسبات المختلفة داخل الانسجة المريضة.
  •  زيادة على ذلك فان اثناء الصيام تنخفض نسبة كمية الدم التي يقوم القلب بدفعها لانجاز عملية الهضم
  • ويعمل ايضا على تناقص الكوليسترول بالدم.
  • بالاضافة الي ما سبق فان من فوائد الصيام الصحية الحماية من أمراض السكر ,
  • لأنه يعمل على تقليل نسبة السكر في الدم مما يعمل على راحة البنكرياس و عدم أجهاده.
  • كما ان الصوم أيضا انه يعمل على علاج بعض امراض الجلد و يقلل من اصابتها كالصدفية.
  • كما ان الصوم يعتبر علاج لأمراض كثيرة مثل ما يسمى بداء الملوك وهو النقرس ,
  • والصوم يعمل على الحماية و الوقاية من الجلطات التي قد تصيب المخ
  • و أيضا الجلطات التي قد تصيب القلب وانسداد الشرايين أيضا.

فوائد الصوم في رمضان

  • خلال فترة الصيام وهي من الفجر حتى المغرب يعتمد جسم الانسان على الطاقة و السكريات التي يتناولها في وجبة السحور
  • و بالطبع لا يكتفي الجسم بهذه الكمية من السكريات والطاقة التي ياخذها من هذه الوجبة لذلك يقوم جسم الانسان بأمتصاص هذه العناصر من الطاقة المخزنة الزائدة في جسم الانسان
  • كما يعمل الجسم ايضا على استهلاك الخلايا المريضة والتالفة ,
  • و بعد وجبة الافطار يسترد الانسان هذه العناصر و لكن بشكل صحي و مفيد لجسم الانسان.
  •  لذلك في رمضان يكون الجسم قبل الفطار في غاية النشاط و الحيوية لانه يكون خفيف وليس يكون مملوء و خاصة المعدة تكون في احلى حالتها
  • و يكون الجسم في اعلي مستويات حرقه للسكريات و طاقة الجسم
  • و هذا بجانب الثواب والاجر الذي سيحصل عليه فانه سيفقد الوزن بشكل طبيعي وسريع.
Share.