فوائد الزبيب

0

الزبيب من افضل المواد الغذائية لاحتوائة علي نسب عالية من الفيتامينات و البوتاسيوم و الكالسيوم و الحديد و النحاس و الفوسفور و ايضا المواد المضاده للتاكسد و السكريات و فيتامينات ج و ب و له دور كبير في علاج امراض الجهاز الهضمي و امراض الجهاز التفسي.

و من فوائد الزبيب انه خافض لضغط الدم و خافض للكوليسترول في الدم و يقي من امراض القلب و ينصح به للاطفال لانه به سعرات حرارية كبيرة مما يمدهم بالطاقة اللازمة لهم و يخلص الجسم من السموم و مقوي للمعده و الكبد و الطحال و مضاد للالتهابات ومقوي للذاكرة ايضا و ملين للامعاء و منقي للدم و علاج للامساك و البواسير و تسوس الاسنان و يمنع تكون الطبقه البلاك علي الاسنان. و ايضا من فوائد الزبيب انه يقي من امراض الكبد و المرارة و تقطير البول و الملاريا و امراض المعدة و داء النقرس و الحموضه و الجدري و فقر الدم و التهاب الحلق و منقي و مصفي للصوت ومعالج لمرض قراع الرأس.

الزبيب الاسود

يحتوي الزبيب الاسود علي العديد من العناصر مثل الكاربوهيدرات و الفيتامينات و الحديد و الكالسيوم و الفوسفور مما يضيف له ميزات علاجية و وقائيه كثيرة منها الوقاية من تصلب الشرايين و علاج الشقيقة و مذيب فعال لحصي المثانة و ايضا لحصي الكلي و مدر للبول و علاج لالتهابات الصدر و السعال و مرض الملاريا و مضاد للحساسية و السعال الديكي و علاج قوي لقرحة المعدة و فقر الدم و مضاد للامراض التي تصيب الجهاز التنفسي و امراض النقرس و البواسير.

فوائد الزبيب للحامل

اما عن فوائد الزبيب للحامل فله فوائد عديده تعود علي الام و الطفل اما عن الفوائد التي تعود علي الام هي انه يحتوي علي حامض الاولينوليك الذي يحمي الاسنان و يقيها من نزيف اللثه كما يقوم بدوره بمنع الروائح الكريهه التي تحدث بسبب البكتيريا او مشاكل الفم الاخري , و تساعد ايضا علي علاج الامساك الذي عادة ما يصاحب الحمل فيقوم الزبيب الاسود بامتصاص الماء و يعمل كملين للامعاء , كما يساعد الزبيب الاسود علي عدم الاصابة بفقر الدم للحامل حيث انه يحتوي علي الحديد و فيتامين ب المركب و العديد من المعادن التي تساعد علي زيادة نسبه الهيموجلوبين في الدم.  و ايضا يساعد علي التقليل من الاصابة بالامراض السرطانية لما قد يحدث علي جسم الحامل من تغيرات اثناء الحمل قد يكون الجسم اكثر عرضه من غيرة للاصابة بالسرطان و يساعد ايضا علي تنظيف الجهاز الهضمي لما قد يحتويه من الياف.

اما بالنسبة لفوائد الزبيب للطفل الجنين يعتمد علي الام في كل شيء من احتياجاتة من نمو الاجهزة و الخلايا و الانسجة و كل شيء فيساعد الزبيب الاسود علي تطوير البصر لدي الطفل بشكل جيد فعلي المرأه الحامل تناول الزبيب لتقليل فرص العيوب الخلقية و خاصة المتعلقه بالجنين , و نظرا لما يحتوية العنب الاسود من الحديد و الكالسيوم بنسب عالية فهو يساعد علي جعل عظام الجنين قوية.

اما عن اضرار الزبيب فلا يوجد له اضرار و لكن يوصي ان لا يستخدم في حالات قرحة المعدة و التهاب المعدة الذي يكون مصحوب بارتفاع في حموضة العصارة الهضمية و الاسهالات لدي الاطفال و القيئ و غيرها من هذه الحالات حيث يحتوي الزبيب علي نسبة عالية من الاحماض العضوية و السليلوز الذي قد يؤثر بنتيجة عكسية علي المريض بهذه الامراض.

Share.