علاج خشونة الركبة بالعسل

0

خشونة الركبة من الامراض الشائعة في سن الشيخوخة بسبب تآكل الغضاريف التى تحيط بالمفصل الامر الذى ينتج عنه تشقق المفصل بسبب الاحتكاك فى ظل غياب أو نقص السائل لذلك يحدث التهاب بالمفاصل، سنتعرف في هذه المقالة علي طريقة علاج خشونة الركبة بالعسل.

اسباب خشونة الركبة

-نقص للسائل المتواجد بالغضاريف نتيجه لنقص التغذيه التى تعوض الجسم ذلك السائل الذى له أهميه فى تليين العظام وسهولة حركة الركبة

-التعرض للارهاق والتعب الشديد الناتج عن بذل مجهود زائد مثل كثرة الصعود والنزول على السلم

-كما ان كثرة التعرض للاصابات بالكسر وتمزق الاربطه يؤدى الى خشونة الركبة

-وفى بعض الحالات يكون الوزن الزائد هو السبب فى الاصابه بخشونة الركبة

-وفى حالات اخرى يكون هناك عوامل مرتبطه بالتقدم فى السن

-وقد ترجع اسباب خشونة الركبة للعوامل الوراثيه

-الجلوس بطريقه خاطئه مثل وضع القرفصاء

-وهناك عدة امراض لها دور فى الاصابه بخشونة الركبة منها الرماتويد والروماتيزم وهشاشة العظام وايضاً مرض النقرس

علاج خشونة الركبة بالعسل

الطريقة الاولي:

-عن طريق خلطه بخل التفاح حيث انه يعالج التهاب المفاصل وطريقة تحضيره هي:

-اضافة ملعقه كبيره من العسل الى ملعقه مماثله لها من خل التفاح ومزجهم جيداً مع اضافة قدر من الماء الدافئ

-وينصح بتناوله عدة مرات على مدار اليوم حيث انه يساعد على علاج امراض اخرى

الطريقة الثانية:

خلطة العسل والقرفه وهى من وصفات الطب الهندى ويمكن الحصول على ذلك الخليط فى شكل عجين وتدليك الركبه المصابه به.

او غلي معلقة قرفه في كوب ماء وتُحلى بالعسل ويشرب منه يوميا.

علاج خشونة الركبة بالاعشاب الطبيعية

بجانب طريقة علاج خشونة الركبة بالعسل هناك الكثير من الاعشاب الطبيعية تمتلك تأثير رائع لعلاج خشونة الركبة منها:

-زيت بذور الكتان: حيث انه يعمل على تسهيل حركة العظام دون آلم ومن الممكن دهن الركبه المصابه بزيت بذور الكتان للعلاج

-كما ان الكرفس يعد علاج طبيعي لخشونة الركبة وينصح الاطباء بتناوله لعلاج تورم المفاصل وايضاً لعلاج مرض النقرص

-الليمون ايضاً من ضمن سائل العلاج وينصح بعصره تناوله فى حالة الاصابه بالتورمات الشديده فى المفاصل

البابونج: تناول البابونج يخفف من حدة التورم ويمكن غليه وشربه

-الملفوف: ايضا من العناصر الغذائيه التى تقوى العظام وتعالج مشكلة هشاشة العظام

الخردل: ويعد افضل علاج لخشونة الركبة بالاعشاب حيث انه يعالج آلام المفاصل الناتجه عن الخشونه ويسهل حركة العظام

ومن الممكن استخدام الخردل عن طريق احضار بذوره وطحنها ونقعها فى الماء الساخن ثم استخدامها كدهان على الركبة

Share.