علاج التهاب المفاصل بالاعشاب الطبيعية

0

دائما ما يرتبط بذهن الجميع ان مرض التهاب المفاصل هو خاص بالمسنين فقط ! بنسبة كبيره هذا الامر صحيح ولكنه يصيب فئه كبيره من الشباب خاصة في العشرينات، لذلك يدور محور موضوعنا في هذه المقالة عن افضل طرق علاج التهاب المفاصل بالاعشاب مع اهم النصائح لتقليل اعراضها المزعجه والمؤلمه.

ويقصد بالتهاب المفاصل هو حدوث تدهور لغضاريف المفاصل بسبب نقص السائل اللزج في المفصل وبالتالي تحتك عظام المفصل ببعضها وتلتهب مما يؤدى إلى تشوه المفصل نفسه وتورمه.

اسباب التهاب المفاصل

الوزن الزائد: اغلب من يعانون من السمنة المفرطة يعانوا من التهاب المفاصل بسبب زيادة الأحمال على المفاصل خاصة مفصل الركبة و الحوض

تعرض المِفصل لإصابة سابقة: سواء نتيجة ممارسة رياضة عنيفة أو القيام بجهد جسدي كبير

التّقدم في السن: فكلما تقدم العمر زادة فرصة الاصابه لذلك بعد سن الاربعين يجب الاحتياط والوقاية من الاصابه بالتهاب المفاصل

الاصابة بداء لايم ومرض لوبس: فهي من امراض المناعة الذاتية التي تتسبب في مهاجمة جهاز المناعة للعظام والمفاصل

علاج التهاب المفاصل بالاعشاب الطبيعية

الثوم: عن طريق هرسه مع اضافة العسل اليه ووضعه على مكان الاصابه وينصح بالقيام بذلك ليلاً وتركه حتى الصباح

الزنجبيل: تناول كوب من مغلي الزنجبيل المحلى بالعسل يوميا فهو يحتوي علي مواد مضادة للالتهابات

الكركم: يمكن اضافتة الي مشروب الزنجبيل السابق او استخدامه كتوابل في الاكل للاستفاده من خواصة المضاده لالتهابات المفاصل

-او بمزجه بالحليب, عن طريق اضافة معلقة من الكركم الي كوب من اللبن وتناولة قبل النوم

ويمكن تناول الكركم في شكل كبسولات من الصيدلية, وينصح بتناول جرعات من 500 الي 1000 ملي جرام ثلاث مرات يوميا

القرفة: باضافة نصف معلقة من القرفة الي كوب من الماء المغلي وتحلي بالعسل ويشرب منه يوميا علي الريق

زيت الكافور: بدهن المنطقة المصابة بزيت الكافور مع تغطيتة بكيس بلاستيك, ثم عمل كمادات دافئة بعدها ستشعر بتحسن سريع

بذور الكتان: ويكمن السر وراء اهمية بذور الكتان في علاج التهاب المفاصل في احتوائها علي مادة اوميجا3, والتي تعمل علي افراز الهرمونات المضادة للالتهاب في الجسم, لذل ينصح بتناول معلقة كبيرة من تلك البذور ثلاث مرات يوميا

التهاب المفاصل عند الاطفال

غالبا ما يرتبط التهاب المفاصل عند كبار السن ولكنه قد يصيب الاطفال بسبب نقص فى تغذية الطفل ولذلك يختلف علاج التهاب المفاصل عند الاطفال عن علاج الكبار.

ومن الممكن علاج التهاب المفاصل عند الاطفال عن طريق:

-تناول التفاح أو تقشير التفاح ووضع القشور فى الماء وغليها وتناول هذه الماء فانها تعالج التهاب المفاصل والروماتيزم

-ايضاً مادة اوميجا3 من اهم المواد الطبيعيه التى تفيد فى علاج العظام ومن الممكن الحصول عليها بتناول الاسماك

-ومن الممكن الوقايه من الاصابه بالتهاب المفاصل عن طريق ممارسة الرياضه بانتظام وتجنب تناول المأكولات الدسمه

Share.