علاج ارتفاع الضغط بالاعشاب

0

ارتفاع ضغط الدم من مشاكل العصر التي يعاني منها الكثيرين وقد تسبب لهم مضاعفات خطيرة اذا لم تعالج في الوقت المناسب، لذلك فاذا كنت تبحث عن طريقة لخفض ضغط الدم سريعا تعرف معنا علي افضل طرق علاج ارتفاع الضغط بالاعشاب واهم اسبابه عليك تجنبها.

نسمع عن شكاوى الكثير من الاصابه بارتفاع ضغط الدم , وقد يكون الامر شائع بين الكثير من المرضى دون العلم بما هو ضغط الدم وكيفية ارتفاعه أو انخفاضه. حيث يعتبر مستوى ضغط الدم فى الجسم هو مقدار الدم المندفع من القلب الى اجزاء الجسم المختلفه ماراً بالشرايين , لذلك عند وجود ضيق أو انسداد بالشرايين فانه يزداد الضغط بسبب عدم استطاعة الدم المرور والوصول الى اجزاء الجسم المختلفه. والمشكله فى هذا المرض ان الشخص قد يكون مصاب به دون معرفته لعدم ظهور الاعراض.

اسباب ارتفاع ضغط الدم

-الافراط في تناول الأغذية التي تحتوي على كميّات عالية من الصوديوم والاملاح

حدوث التهاب في الكبيبات الكلويّة المزمن، وكذلك مرضى السكّري، معرضين لارتفاع ضغط الدم

في حالة الاصابة ببعض المشاكل في الغدد الصّماء مثل أورام الغدة الكظرية، ومرض العملقة ومرض كوشنج

هناك بعض الأدوية عند تناولها تسبب ارتفاع الضغط كعرض جانبي خاصة التي تحتوي علي الكورتيزون، وحبوب منع الحمل

الاصابة بمتلازمة مقاومة الأنسولين والتي تجمع بين الضغط والسّمنة وارتفاع نسبة الأنسولين و الدّهون الثلاثيّة و الكوليسترول في الدم والسكّري

علاج ارتفاع الضغط بالاعشاب

الثوم: تناول اربع فصوص من الثوم علي الريق وبعدها يشرب كوب من الحليب

-او اضف ست نقاط من عصير الثوم الي اربع ملاعق من الماء وتناولهم مرتين يوميا

الفلفل الاحمر: اذا كنت من محبي الاكلات الحريفة والحارقة, فالخبر الجيد انك تمتلك علاج طبيعي لارتفاع الضغط !

قم باضافة قليل من مسحوق الفلفل الاحمر الي كوب صغير من الماء الدافي, او يمكنك ادراج الفلفل الاحمر في السلطة

العسل: بجانب خواصة العلاجية, فهو يوصف لمرضى ارتفاع الضغط، لذلك ينصح بتناول معلقتين من العسل علي الريق يوميا

الزنجبيل: وهو من افضل طرق علاج ارتفاع الضغط بالاعشاب حيث يمكنك علاج ارتفاع الضغط في المنزل بعمل الاتي:

-اضف معلقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل الي معلقتين من مطحون بذر الكمون ونضيف اليهم معلقة من العسل, ونخلط المكونات جيدا ويتم تناولها.

او يمكنك استبدال المكونات السابقة باضافة معلقتين متساويين من العسل وعصير الريحان وخلطهم جيدا وتناولهم علي الريق يوميا.

الحلبة: بعمل عجينة من بذور الحلبة, عن طريق الاتي:

-غلي معلقتين من مطحون الحلبة في مقدار كوب من الماء ونتركه علي النار لمدة دقيقتين فقط

-وبعد ذلك نصفي الخليط ونبقي المسحوق الذي اصبح شكل العجين, ويتم تناوله علي الريق في الصباح مرة وفي المساء مرة اخري

بذور البطيخ: الجميع يعشق البطيخ خاصة في الصيف, ولكنهم يغفلوا عن القمية الكبيرة لبذور البطيخ, حيث تعتبر علاج طبيعي لارتفاع الضغط !

ويمكن الاستعانة بتلك البذور في خفض ضغط الدم عن طريق الاتي:

-سحق مقدار معلقتين من بذر البطيخ ولكن بعد تجفيفة

-ثم نقوم باضافة المسحوق الناتج الي كوب من الماء المغلي, وتركه لمده ساعه حتي يتم نقعه جيدا

-وبعد ذلك يصفي الخليط من الماء جيدا, والناتج ياخذ منه اربع معالق يوميا علي مدار اليوم

وبجانب الاعشاب فافضل علاج للضغط المرتفع هو تناول الخضراوات والفاكهه وخصوصاً العصائر التى تحتوى على البوتاسيوم التى تساعد على تخليص الجسم من عنصر الصوديوم ومن ضمن هذه العصائر العنب والجزر والبقدونس وايضا السبانخ.

Share.