7 بدائل طبيعية للفياجرا

يعتبر ضعف الانتصاب من اكثر الاشياء التي تنغص علي الرجال حياتهم الزوجية وتسبب لهم الكثير من المشاكل والاحراج. وعلي الرغم من تعدد اسباب ضعف الانتصاب الا ان اغلب الرجال يلجأون الي استخدام الفياجرا بدون استشارة طبية مما قد يؤثر علي صحتهم علي المدي البعيد او القريب.

اليك اهم وافضل 7 بدائل طبيعية للفياجرا بدون اي اثار جانبية سيئة:

  • الكرفس: يعتبر من افضل الخضروات المحفزة للرغبه الجنسية نظرا لاحتوائة علي خرمون اندروسترون الذكري والذي يثير لدي الرجال والسيدات ايضا الشهوة الجنسية.
  • الافوكادو: يشتهر الافوكادو باهميتة للرجال خاصة في تعزيز الصحة الجنسية، فاحتوائة عل يحمض الفوليك بكمية كبيرة يجعله محفز للرغبه الجنسية بالاضافة الي دورة في امداد الجسم بفيتامين B6الهام لانتاج الهرمونات الجنسية عند الرجال.
  • سمك السلمون: نظرا لغناه بحمض الاوميجا3 وفيتامين دال فينصح بتناولة لانه يعمل علي زيادة هرمون السيرتونين في الدماغ المسئول عن السعادة وتحسين الحالة المزاجية وذلك يؤثر بالطبع علي علاقة ناجحه.
  • المكسرات: ينصح بتناول الرجال الكاجو والفستق بانتظام لحتوائهم علي معدن الزنك الذي يساعد بشدة في انتاج هرمون التستوستيرون الذكري وبالتالي لن تعاني من الضعف الجنسي مرة اخري.
  • الماكولات البحرية: تشتهر الماكولات البحرية في تاثيرها الرائع علي الصحة الجنسية للرجال خاصة المحار والجمبري والاستاكوزا، وترجع اسباب تلك الشهرة الي احتواء الماكولات البحرية علي عنصر الزنك بكمية كبيرة بجانب احماض الاوميجا 3 والفسفور مما يعني تنشيط الدورة الدموية وضخ الدم بقوة الي القضيب وبالتالي ستحصل علي انتصاب قوي لعلاقة ناجحه.
  • الجرجير: يستعمل الجرجير منذ القدماء المصريين كمقوي جنسي طبيعي، واثبتت الدراسات الحديثة ان تناول الجرجير يعمل علي انتاج الهرمونات الستيرويدية في الخصية وبالتالي زيادة انتاج الحيوانات المنوية، بالاضافة الي زيادة الرغبه الجنسية وتحسين الانتصاب وتأخير القذف.
  • الجرانولا: قد تكون اول مرة تسمع عنها وهي عبارة عن خلطة طبيعية من المكسرات والشوفان والعسل وفواكه مجففه، اثبتت الجرانولا فاعليتة في زيادة القدرة الجنسية للرجال نظرا لغناها بالحمض الاميني (الارجنين) والذي يعمل علي زيادة ضخ الدم الي القضيب وبالتالي انتصاب قوي.
شاركها مع اصدقائك