فوائد جوز الهند

جوز الهند هو نوع من اهم انواع الفواكه نظرا لفوائده العديده لجسمك بالكامل فهو يعالج جميع الامراض من الامراض الخارجيه مثل امراض الجلد الى الامراض الداخليه مثل امراض القلب ومن الضرورى ادخال جوز الهند فى الروتين اليومى عن طريق تناوله او شربه عصير او استخدام الزيوت المستخلصه منه للشعر او للجلد فأستخدامه اليومى مفيد جدا لتجنب العديد من الامراض.

فوائد زيت جوز الهند

زيت جوز الهند يحتوى على العديد من المواد المهمه والصحيه لصحه الشعر والجلد لخصائصه المضاده للاكسده وبالتالى هو يبطىء من ظهور علامات الشيخوخه.. فمن فوائد زيت جوز الهند للبشره حماية الجسم من الجذور الضاره ويساعد فى الحفاظ على البشره ناعمه ورطبه ويخفف من اضطرابات الجلد مثل التهاب الجلد و الاكزيما و الصدفيه حمايه البشره من حروق الشمس وترطيبها.

فوائد جوز الهند للشعر

زيت جوز الهند الافضل للشعر بين الكريمات والزيوت المرطبه الموجوده فى الاسواق لان اغلب الزيوت تحتوى على الماء الذى يقلل جفاف الجلد لكن عند تبخر الماء يرجع جفاف الجلد وايضا تحتوى على مشتقات بتروليه تسد مسام الجلد وتمنعه من التنفس اما زيت جوز الهند يغذى فروة الرأس ويعطى الشعر رطوبه حقيقيه ويجعله ناعما ولامع وزيت جوز الهند يحتوى على عدة احماض دهنيه تعمل كمضاد للجراثيم وتحارب تراكم البكتريا فى فروة الرأس فتقوم بمنع تساقط الشعر ويحتوى ايضا زيت جوز الهند على فيتامين e فيعمل على مرونه ونعومه الشعر واعطاءة مظهر صحى وهذه احدى الطرق المفيده للشعر ندهن زيت جوز الهند بكميه كبيره على الشعر ثم نغطى الشعر بقبعه وتتركه وتنام وفى الصباح نقوم بغسل الشعرجيدا الذى تصلب على فروة الرأس ليصلح الشعر الجاف والتالف بدون اى مواد كيميائيه ضاره ويمنع تكسر وتجعد الشعر.

فوائد زيت جوز الهند للتخسيس

زيت جوز الهند لا يحتوى على الدهون الاحاديه مما يجعل منه الخيار الانسب لفقدان الوزن فبتناول ملعقه او ملعقتين من زيت جوز الهند يوميا سوف ترى نتيجه مزهله فى انقاص الوزن الزائد لديك ومع الوقت ممكن ان تكثر من الجرعه فبدل ان تتناول ملعقتين اجعلهم 5 ملاعق وذلك قبل الاكل ب15 دقيقه ليجعلك تحس بالشبع ويحد من شهيتك فيجعل كميه طعامك اقل من المعتاد.

فوائد ماء جوز الهند

ماء جوز الهند عباره عن مشروب لذيذ يحبه جميع الناس وهو مفيد جدا للصحه لانه يحتوى على البوتاسيوم الذى يعمل على المساعده فى خفض ضغط الدم للشرايين. كما يحتوي علي الجلوكوز ويعتبر السكر اللازم لطاقة الجسم بالاضافة الي فيتامين C يحمى جسمك من امراض عديده مثل داء الاسقربوط و فيتامين B يساعد فى استبدال الأنسجة والخلايا التالفه. ويعمل ماء جوز الهند على ترطيب الجسم و تعويضه بالمعادن والسوائل ويجب علينا شرب ماء جوز الهند دائما ليقينا من امراض كثيره.

فوائد حليب جوز الهند

وهذا الحليب يستخرج من ثمرة جوز الهند وله الكثير من الفوائد لاحتواءه على العديد من الفيتامينات الهامه مثل فيتامين e , c ومعادن مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والماغنيسيوم فلذلك هو يساعد فى تقوية المناعه وحمايه القلب من الامراض لاحتواءه على مضادات اكسده.

شاركها مع اصدقائك