فوائد المتة

المتة من احدى المشروبات المنبهه المعروفه فى لبنان وسوريا وانتشر هذا الشراب ايضا فى الارجنتين والكثير منا قد لا يعرف شئ عن هذا النوع من المشروبات و يتسائل عن ما هى المتة فالمتة شراب ساخن يشبه القهوه والشاى فهو مصنوع من اوراق مجففه التى تنشر زراعتها فى بارجواى والذى يشبه فى طعمه الشاى الاخضر اما عن عشبة المتة فان اوراقها تحتوى على ماده تسمي المتيين وهى السبب فى تسمية المتة بهذا الاسم بالرغم من ان فى خصائصها تشبه ماده الكافيين فالمتة تحتوى على العديد من المركبات الغنيه بالفيتامينات مثل فيتامين ( بى – سى – أ – ى ) وبها احماض ايضا منها حمض الراتنج ومادة النياسين وتحتوى المتة على العديد من المواد الاخرى كالبوتاسيوم والصوديوم والماغنسيوم والمنجنيز والكبريت والحديد والكلور والنحاس والماء والفانيليا.

ومن فوائد المتة انها تعمل على خفض مستوى الادرينالين فقد يحتاجها الاشخاص الذين يعملون فى جو ملئ بالتوتر العصبى والاجهاد لانها تعمل على تهدئة الاعصاب والتخلص من اعراض التعب والاجهاد وتعمل على الوقايه من الاصابه بالاكتئاب والارق. ولقد اثبتت الابحاث العلميه للصحه العامه ان المتة تدعم عملية تنقية الاوعيه الدمويه وتنقية الدم والامعاء مما يساعد فى الحد من احتمالية الاصابه بالعديد من الامراض المرتبطه بالمعده والدم ليس هذا فقط فان الابحاث اكدت ايضا ان المتة تساعد فى التخلص من الام الصداع وتنشيط عضلة القلب وضبط نسبه السكر فى الدم.

وللمته دور هام فى زيادة نشاط الجسم وتدعيم حيويته وصحته كما انها تدخل فى العلاج من الانفلونزا والرشح وتفيد فى حالات الزكام الشديده وذلك عبر تناول 3 اكواب من المتة يضمن الحصول على الكميه المناسبه من فيتامين سى , كما ان تناول المتة بانتظام يعمل على التقليل من الاحساس بالانتفاخات ويعمل ايضا كمدر للبول وللمته ايضا فائده للمراه اثناء فترة الحيض فينصح بتناوله فى هذه الفتره لانه يقلل من التعب للمراه فى هذه الفتره.

وقد اكد الباحثون ان للمته دور فى مجال الرجيم وانقاص الوزن خصوصا اذا تم شربه على الريق حيث انه يعمل على تقليل الشهيه ويساعد على حرق نسبة الدهون بالجسم ويرجع ذلك لاحتوائه على المزيد من الالياف كما انه يسهم فى تخليص الجسم من السموم , كما ان للمته دور هام فى صحة وقوة عضلة القلب وعلى الرغم من انه من المشوبات المنبه الا انه لا يصيب الانسان بالارق فانه يعطيه نسبة يقظه ونشاط مرغوب فيه دون الاصابه باعراض جانبيه مثل التى تسببها المنشطات والمنبهات او مشوبات الطاقه.

اما عن تاثير المتة على جهاز المناعه للجسم فان الابحاث اثبتت قدرته على زيادة مناعة الجسم ويزيد من مقاومة الجسم للامراض كما انه يعمل على زيادة قدرة الجسم فى الشفاء من الامراض خصوصا فى فترة النقاهه ويرجع ذلك لما تحتويه المتة من مواد مقاومه للامراض حيث انها تعزز من اداء كرات الدم البيضاء التى تقوم بدورها فى حماية الجسم من البكتيريا او الفيروسات التى قد تصيب الجسم البشرى. ليس هذا فقط فان لشرب المتة الساخن باستمرار فائد هامه وتاثير ايجابى على الجهازالهضمى ومنعه من الاصابه بالامساك وتسهيل العمليه الهضمية بشكل عام.

شاركها مع اصدقائك