فوائد الزنجبيل

كثير منا لا يعرف ما هي فوائد الزنجبيل ، الزنجبيل هو عبارة عن عشب طبيعي متعدد الاستخدامات والفوائد والصور ، البعض في جميع انحاء العالم يستخدم الزنجبيل في شكل توابل تضيف الي الطعام طعم مميز، والبعض الاخر يستخدمة كمشروب ساخن يساعد علي تطهير الامعاء ، لما يحتوي عليه الزنجبيل من فيتامينات مثل فيتامين B ,E , C ,A المركب ، وايضا يحتوي علي كثير من العناصر المعدنية مثل الفسفور والمغنسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك والكالسيوم والسليكون والبيتا كاروتين ، و يستخلص منه زيت الزنجبيل لما له خصائص علاجية ، وايضا يستخدم في صناعة كريم الزنجبيل ، ويُستخدم الزنجبيل في عدة اشكال طازج او مجفف او زيت او مشروب ساخن.

فوائد الزنجبيل للتنحيف

يعتبر الزنجبيل من الاعشاب التي لها الصدارة في عملية التنحيف او فقد الدهون ، فإن فوائد الزنجبيل عديدة ليس فقط للصحة العامة بل ايضا في إزالة الدهون المتراكمة في الجسم ، كما يساعد الزنجبيل عند تناولة بعد الاكل مباشراً في عملية حرق الدهون بشكل فعال ، ويساعد في تنظيم عملية الهضم وذلك عن طريق الزنجبيل المغلي مع القرفة وشربه بعد الاكل مباشرة.

ايضا يدخل زيت الزنجبيل في عملية التخلص من الدهون والسوائل المتراكمة في منطقة البطن عن طريق اضافة ملعقة مسحوق الزنجبيل الي كمية مناسبة من زيت الزيتون وتُدلك منطقة البطن بزيت الزنجبيل.

فوائد الزنجبيل للحامل

يساعد الزنجبيل في علاج الغثيان والقئ المصاحبين للحمل ، وايضا يساعد علي التخلص من شهوة الوحم المصاحبة للحمل وذلك عن طريق اضافة الزنجبيل الاخضر الي وجبات طعامك او نقع الزنجبيل الاخضر في خل التفاح لمدة ليلتين ثم قومي بتجفيفة وتناولي منه كل يوم او عن طريق شرب الزنجبيل مع تحليتة بالعسل.

ومن ناحية اخري باعتبارة مسكن طبيعي فعال ، يساعد علي تسكين آلام الطمث والتشنجات التي تحدث معظمها في بداية الدورة الشهرية وذلك عن طريق استخدام كبسولات الزنجبيل او مسحوق الزنجبيل لتقليل الالم.

فوائد الزنجبيل للشعر

لا تقتصر فوائد الزنجبيل فقط علي عملية فقد الوزن وتسكين الالم ، ولكن ايضاً له دور مميز في علاج كثير من مشاكل الشعر مثل مشاكل جفاف الشعر وتساقط الشعر ، الزنجبيل يعمل علي تنشيط الدورة الدموية ويساعد علي سهولة توصيل الدم لفروة الشعر بجانب زيادة القوة واللمعان ، ينصح دائما بتدليك فروة الشعر بشرائح الزنجبيل لعلاج مشاكل التساقط وبزيت الزنجبيل لعلاج قشرة الشعر يومياً.

فوائد الزنجبيل للجنس

يساعد الزنجبيل في زيادة الرغبة الجنسية لدي الزوجين ، كما يساعد في علاج الضعف والعجز الجنسي ويعالج مشكلة سرعة القذف والانتصاب لدي الرجل ، وايضا يساعد في التخلص من الروائح الافرازات المهبلية لدي السيدات وذلك عن طريق خلط مسحوق الزنجبيل والفلفل الاسود المطحون و وطحين المستكة والقرنفل مع العسل علي النار حتي ينضج والمداومة علي تناول ملعقة صغيرة يومياً.

فوائد الزنجبيل للحلق

يصاب الكثير باعراض نزلات البرد خصوصا في الشتاء مثل التهاب الحلق واللوز ويمكن القضاء علي اعراض البرد عن طريق شراب الزنجبيل حيث يساعد الزنجبيل في علاج الكحة والتخلص من البلغم المصاحب لحالات البرد ، ويعمل علي تطهير الحلق والجهاز التنفسي ، كما يعمل علي التخلص من البيكتيريا والفطريات بوضعة مباشرة في مكان الاصابة.

فوائد الزنجبيل للبشرة

تبحث العديد من النساء عن الوسائل التجميلية التي تمكنها من الحصول علي بشرة ناعمة ونضرة وخالية من العيوب والحبوب ويمكن التخلص من مشاكل البشرة عن طريق مسحوق الزنجيل حيث تدخل ايضا فوائد الزنجبيل في الاغراض التجميلية عن طريق التخلص من كثير من مشاكل الجلد مثل الصدفية وحب الشباب ، كما يحتوي الزنجبيل علي مواد مضادة للأكسدة تعمل علي منع الشقوق الحرة التي لها الاولوية في اسباب تلف الجلد وظهور التجاعيد وعلامات السن ، ويفيد الزنجبيل في نضارة الجلد ونعومته.

فوائد زيت الزنجبيل

اما عن الحديث عن فوائد زيت الزنجبيل فهي كثيرة حيث يقوم بتنشيط الدورة الدموية ، وايضا عند تدليك المعدة بزيت الزنجبيل بجانب انه يتخلص من الدهون الذائده ايضا يزيل آلام المعدة والتخلص من تسمم المعدة وتطهيرها ، كما يستخدم في المساعدة علي التخلص من الاسهال ، وايضا من فوائد زيت الزنجبيل انه يساعد علي التخلص من النمش عن طريق اضافة زيت الزنجبيل الي ماء الاستحمام.

فوائد الزنجبيل للمدخنين

يساعد الزنجبيل في التخلص من التدخين واثارة الضارة علي صحة الانسان ، كما انه يساعد علي التخلص من آثارة العالقة بالرأتين والتخلص من البلغم عن طريق مضغ بلورات الزنجبيل المحلاه , وطريقة التحضير تكون عن طريق تقشير وتقطيع الزنجبيل الاخضر الي قطع صغيره حسب الحاجة و غلية مع ماء وسكر حتي يتبخر الماء و يتشكل قطع الزنجبيل في شكل بلورات.

فوائد الزنجبيل لضغط الدم

يعاني الكثير من مشاكل ضغط الدم فهناك الكثير ممن يعانون من ارتفاع ضغط الدم و البعض الاخر يعاني من انخفاضة ويمكن حل تلك المشكلة عن طريق شراب الزنجبيل حيث يساعد الزنجبيل في تنشيط الدورة الدموية بالجسم ، وايضا يساعد علي ارتخاء العضلات المحيطة بالاوعية الدموية ، كما يحتوي الزنجبيل علي نسبة عالية من الصوديوم حيث يمكن استخدام الزنجبيل بدلا من ملح الطعام لمرضي ضغط الدم المرتفع.

شاركها مع اصدقائك