فوائد الجريب فروت للحامل

تحتاج المرأة اثناء فترة الحمل الي اتباع نظام غذائي صحي يحتوي علي كافة الفيتامينات والعناصر التي تقويها وتحافظ علي صحة جنينها وتساعد علي نموة, ولذلك سيكون موضوعنا عن فوائد الجريب فروت للحامل, حيث ان ما يحتوية علي عناصر مفيدة للصحة بشكل عام يجعله مفيد للحامل في تلك الفترة الصعبة , كما ان الجريب فروت به مواد تساعد في التخلص من اعراض الحمل المزعجة ومشاكله.

من اولي فوائد الجريب فروت للحامل انه يعالج الحموضة, والتي تعتبر من اكثر المشاكل التي تواجه الحامل بسبب ضغط الجنين علي المعدة وارتجاع العصارات الهضمية الي المريء, وعلي الرغم من مذاق الجريب فروت الحامضي بعض الشيء الا انه تأثير فعال في علاج الحموضة, ومشاكل الجهاز الهضمي , كما ان تناول عصير الجريب فروت يساعد علي تليين الشرايين والتخلص من التراسبات الموجودة بها بسبب ترسبات الكالسيوم.

ولان الحامل في تلك الفترة تكون معرضة للاصابة بالكثير من الامراض والمشاكل الصحية نظرا لضعف مناعتها, ولان من الصعب علي الحامل تناول الادوية الكيميائية لانها تؤثر علي الجنين فاللجوء الي الوسائل الطبيعية يعتبر من افضل العلاجلات, لذلك من فوائد الجريب فروت للحامل انه يعالج نزلات البرد والزكام التي قد تتعرض له الحامل , فالجريب فروت من اكثر الفواكه احتواء علي فيتامين سي المفيد في محاربة الانفلونزاوايضا السرطانات, كما انه تناول عصير الجريب فروت للحامل يعزز من مقاومة جهاز المناعة لديها.

ايضا من فوائد الجريب فروت للحامل انه يحتوي علي البيوفلوفونويد وفيتامين ج والذي من شأنة ان يقلل من نسبة السوائل المحتبسة في الجسم ويعالج تورم الساقين التي تعاني منه معظيم السيدات اثناء فترة الحمل بسبب زيادة نسبة السوائل في الجسم.

ولان الحامل دائما ما تعاني من الارهاق والتعب في تلك الفترة الصعبة فان تناول عصير الجريب فروت يساعد في علاج الارق والتوتر ويعطي طاقة كبير وينعش الجسم, وينصح بتناول كوب من عصير الجريب فروت قبل النوم فهو يساعد في الحصول علي نوم هاديء. وبطبيعة الحال تعاني الحوامل من الامساك في تلك الفترة ولذلك ينصح بتناول كوب من عصير الجريب فروت في الصباح, فهو يساعد في التخلص من الامساك ويعمل علي تحفيز العصارات الهضمية التي تقلل من انقباضاته وينشط حركة الامعاء والقولون.

شاركها مع اصدقائك