فوائد الجريب فروت الاحمر

اذا كنت تبحث عن مصدر لفيتامين سي فلا شك ان ثمرة الجريب فروت هي الافضل في ذلك الامر لانها تعتبر من اكثر الفواكة التي تحتوي علي فيتامين سي, والذي يعتبر من اهم الفيتامينات في محاربة الانفلونزا واعراض البرد بالاضافة الي انه يقوي جهاز المناعة ويحارب المواد السامة في الجسم ومن هنا تأتي فوائد الجريب فروت الاحمر.

ويمكن تناول الجريب فروت في صورتة كثمرة او في شكل عصير ففوائدة واحدة في كلا الحالتين, اما عن فوائد الجريب فروت الاحمر الاخري انه يعمل علي تفتيت حصوات الكلي بسبب زيادة الكالسيوم في الجسم. اما اذا كنت تريد خسارة بعض الوزن فيمكن اعتبار الجريب فروت من افضل الوسائل في انقاص الوزن من خلال الانتظام في شرب كوب من الجريب فروت يوميا فهو يساعد علي التخلص من الدهون وله نتائج كبيرة في التخسيس حيث يمكن خسارة ما يقرب من 8 كيلو من الوزن الزائد في خلال ثلاث شهور بالاعتماد علي ذلك المشروب فقط, وينصح بتناوله قبل الوجبات الاساسية بنصف ساعة.

وتأتي اهمية فوائد الجريب فروت في التخسيس في انه يسرع من عملية الايض ويحرق الدهون, وينصح باتباع نظام غذائي صحي بجانب الجريب فروت مع ممارسة بعض الرياضة. ايضا من فوائد الجريب فروت الاحمر انه يحتوي علي مواد مضادة للاكسدة وبالتالي فهو يحمي من الاصابة بالسرطانات وخاصة سرطان البروساتات والرئة, ليس ذلك فقط بل ان تناول عصير الجريب فروت يساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضارة في الجسم والذي سيبب الاصابة بالجلطات القلبية.

ويحتوي الجريب فروت الاحمر علي الكثير من المواد والعناصر التي تحارب الامراض, فمثلا احتواء الجريب فروت علي مادة البيوفلفونويد تقي من الاصابة بالخلايا السرطانية التي تسبب سرطان الثدي وتعمل علي توازن نسبة هرمون الاستورجين في الجسم.

ويعتبر عصير الجريب فروت الاحمر علاج ممتاز للحموضة, فعلي الرغم من ان الجريب فروت طعمة حامض بعض الشيء الا انه يعالج الحموضة ومشاكل الجهاز الهمضي, ذلك بالاضافة الي احتوائة علي مادة البكتين والتي تعمل علي التخلص من الترسبات الموجودة في الشرايين, كما ان احتوائة علي فيتامين ج يساعد علي مرونه الشرايين ويقيها من التصلب.

شاركها مع اصدقائك