علاج نقص فيتامين د

يساعد فيتامين د الجسم فى تكوين العظام والمعادن فى الجسم فهو منظم اساسى للجسم لتوازن الكالسيوم به حيث انه يعمل على تطوير الهيكل العظمى للأنسان كما انه يساعد كثير الجسم فى عملية بناء الاسنان ويمكن الحصول على فيتامين د من الطبيعه وعن طريق التشييد الكيميائى.

وتعتبر وظائف فيتامين د عديده واستخداماته لا حصر لها ومن وظائف فيتامين د واستخداماته انه يعمل على امتصاص المعادن والعمل على ترسيبها فى العظام كما انه يعتبر هام جدا فى المحافظه على كثافة العظام وقد اثبتت الدراسات الى ان هناك فوائد جديده تم كشف النقاب عنها حول فيتامين د اذ وجد العلماء ان فيتامين د اذا ما تمت اضافته الى الكالسيوم اصبح له خواص مضادة للسرطنه كما وجد باحثون الى ان فيتامين د يلعب دورا هام فى علاج امراض المناعه مثل الصدفيه والتصلب المتعدد.

ويستطيع الانسان المصاب بنقص فى فيتامين د ان يعوض هذا النقص عن طريق التعرض المستمر لاشعة الشمس فى فترات الصباح الباكر وفترات المساء من دون استخدام للكريمات التى تعمل على الوقايه من اشعة الشمس كما ان هناك جرعات دوائيه ومكملات غذائيه تعمل على اكساب الجسم بفيتامين د حيث انها تحتوى بداخلها على فيتامين د كما ان هناك عقايقر طبيه اخرى تحتوى على كثير من الفيتامينات التى يمكن للفرد ان يتناولها ويعوض نقصها من جسمه كما ينصح الاطباء كثيرا لمن يعانى من نفص فى فيتامين د ان يهتم بنوعية الغذاء اذ ان الاهتمام بنظام غذائى معين والحفاظ عليه شئ جيد جدا لكى ينعم الانسان بصحه جيده وان يتلاشى كل هذه المخاطر.

علاج نقص فيتامين د بالاعشاب

هناك بعض الاطعمه التى تعمل على تعويض النقص من فيتامين د فى الجسم بشكل طبيعى حيث ان مصدر هذه الاطعمه يكون غذائيا متمثل فى تناول لحوم البقر والكبد والجبن والبيض كما يعتبر تناول الاسماك الدهنيه شئ ممتاز جدا لمن يعانى من نقص فى فيتامين د حيث تعمل الاسماك الدهنيه على تزويد الجسم بالعديد من المعادن والكالسيوم والذى بدوره يعمل على توفير فيتامين د والذى يعمل على ترسيب تلك المعادن فى العظام الامر الذى يعمل على هيكلة الهيكل العظمى للأنسان بشكل جيد كما يعتبر زيت كبد سمك القد مصدرا اساسيا لفيتامين د حيث يعتبر سمك القد مصدر غنى بالفيتامين كما ينصح كثير من الاطباء لمن يعانى من نقص فى فيتامين د بتناول كميات كثيره من عصير البرتقال الطبيعى بالاضافه الى تناول كأس من اللبن يوميا الامر الذى يعمل على حدوث طفره فى جسم الانسان وزياده فى فيتامين د.

علاج نقص فيتامين د عند الاطفال

يتعرض الطفل لمجموعة اعراض وعلامات يسببها نقص الطفل لفيتامين د او الخرع ويعتبر اهم سبب لنقص فيتامين د فى جسم الطفل هو قلة تعرضه للشمس بشكل كاف لان الشمس تعتبر المصدر الاساسى لتزويد الجسم بفيتامين د وتتراوح شدة المرض مابين خفيفه وشديده على صحة الطفل، لذا يرجى على الام توخى الحظر فى طريقة معالجة طفلها من نقص فيتامين د.

ويكون علاج الطفل المصاب بنقص فى فيتامين د عن طريق اعطاء جرعات كبيره من فيتامين د عن طريق الفم او عن طريق الحقن العضلى وذلك بعد عرضه للطبيب المعالج اما اذا حدث تشنج عضلى يستحب ان يأخذ الطفل الكالسيوم فهناك اشكال خاصه من المصابين بنقص بفيتامين د ومعه بعض الامراض الاخرى مثل الكبد او الكلية فعلى الطبيب ان يحدد جيدا جرعة الفيتامين وهذا يكون على حسب حالة المريض.

شاركها مع اصدقائك