علاج ضعف عضلة القلب بالاعشاب

تعتبر عضلة القلب بالفعل هى أهم عضله فى جسم الانسان , حيث ان بدونها لا يستطيع الانسان العيش ثانيه واحده , لذلك يجب علينا الاهتمام بصحةالقلب لانه معرض للاصابه بالكثير من المشاكل الصحية مثل, عدم وصول الدم الكافى الى القلب او انسداد شرايين القلب, مما يؤدى الى تيبس القلب وعدم الانتظام فى انقباضه.

وهناك عدة عوامل تساعد على الاصابه بضعف عضلة القلب منها وجود عيب خلقى فى عضلة القلب أو اتباع نظام غذائى غير صحى او حدوث خلل فى ضغط الدم وبالاخص عند ارتفاعه , كما ان الافراط فى تناول المشروبات الكحوليه والتدخين من ضمن عوامل ضعف عضلة القلب.

ايضاً من اسباب الاصابه بضعف عضلة القلب زيادة نسبة الكوليسترول وزيادة الدهون الثلاثيه والتى يتبعها زيادة الوزن , وهناك عدة امراض تتسبب فى الاصابه بضعف عضلة القلب منها الاصابه بمرض السكر أو الاصابه بأحد الامراض التى تصيب القلب , وايضاً عدم ممارسة الرياضه وقلة الحركه من مسببات الاصابه بمشاكل القلب.

ومن علامات وأعراض الاصابه بضعف عضلة القب الشعور بالتعب الشديد عند القيام بأى مجهود بسيط , والاصابه بزيادة كمية الماء فى الرئتين, ويصاب المريض بتورم وانتفاخ فى أجزاء معينه بالجسم مثل الساقين والبطن , كما يعانى المريض من الصعوبه فى التنفس والشعور بالغثيان والآلم فى البطن.

اما عن كيفية علاج ضعف عضلة القلب فانه يجب فى البدايه التعرف على سبب الاصابه والابتعاد عن ذلك السبب ففى بعض الحالات يكون السبب الافراط فى تناول الشاى أو القهوه لاحتوائهم على نسبه عاليه من الكافيين فيكون العلاج بتجنبهم , أما اذا كن هناك مشكله صحيه أو اصابه باحد الامراض فانه من الواجب الاسراع الى الطبيب لتحديد الدواء المناسب.

ومن الممكن علاج ضعف عضلة القلب بالاعشاب الطبيعية من بين تلك الاعشاب ما يلي:

قشور الرمان: حيث انها تقوى عضلة القلب وينصح بطحن قشور الرمان واضافة العسل الذى تم اذابته فى الماء قبل اضافته ولزيادة فاعلية هذا الخليط ينصح باضافة العنبر بقدر قطرات بسيطه , وللحصول على افضل النتائج ينصح بتناول هذا الخليط ثلاث مرات على مدار اليوم.

القرفة: ومن الممكن علاج ضعف عضلة القلب باستخدام القرفه وذلك باحضار القليل من العسل والقيام بطحن القرفه ثم أضف العسل وينصح بتناول ذلك المزيج فى الصباح والمساء كل يوم.

اكليل الجبل: وهو يعتبر من احد الاعشاب المستخدمة في علاج ضعف عضلة القلب, حيث ينصح بخلط كل من اكليل الجبل والمريميه ويتم تناولهم عن طريق غليهم فى الماء.

الزعتر: وهو يعتبر من احد اشهر التوابل كما يعتبر ايضاً من الاعشاب التى تفيد عضلة القلب ويتم تناوله عن طريق غليه فى الماء وتناوله.

الفاصوليا السوداء: وهي تعتبر من افضل الحبوب لمرضي القلب حيث تحتوي علي حمض الفوليك ومواد مضادة للاكسدة, بالاضافة الي المغنيسيوم والالياف, لذلك هي مفيدة لتقليل نسبة الكوليسترول الضارة للقلب وكذلك تخفض من نسبة السكر. ولذلك ينصح بتناول معلبات الفاصوليا او اضافتها الي السلطات ولكن بعد شطفها اولا لتقليل نسبة الصوديوم بها.

السلمون: يعتبر السلمون من افضل الاسماك لصحة الجسم بشكل عام, اضافة الي اهميتة في علاج ضعف عضلة القلب, حيث يكثر تواجد مادة الاوميجا 3 في سمك السلمون, مما يجعلة مفيد في تقليل اضطرابات القلب, ويساعد في خفض ضغط الدم, ويقي من مشاكل القلب الصحية بشكل عام, لا سيما انه يخفض من نسبة الدهون الثلاثية, لذلك ينصح بتناول السلمون المشوي مرتين في الاسبوع.

التونة: وهي شبيهه بالسلمون في قيمتها الغذائية من حيث غناها بالاوميجا3 ولكنها اقل قليلا من السلمون, وينصح بتناول التونة البيضاء لان نسبة الاوميجا 3 بها اكثر من اي نوع اخر, اما اذا لم تتوافر لديك التونة او السلمون فيمكنك الحصول علي الاوميجا3 من مصادر سمكية اخري كالسردين والرنجة والانشوجة والاسقمري.

زيت الزيتون: اذا تكلمنا علي فوائد زيت الزيتون للجسم فلم تكفينا هذه المقالة نظرا لقيمتة الغذائية والعلاجية الكبيرة, وينصح بتناول زيت الزيتون البكر في علاج ضعف عضلة القلب بالاعشاب, فهو غني بمضادات الاكسدة التي تسمي البوليفينولات, والتي لها دور هام في حماية الاوعية الدموية, بالاضافة الي احتواء زيت الزيتون البكر علي الدهون الاحادية الغير مشبعة المفيدة والتي تحافظ علي نسبة الكوليسترول في الحد الطبيعي.

الجوز: وهو من احد اشهر المكسرات المحببة للكثيرين, وهو مفيد جدا للقلب وللجسم بشكل عام, لاحتوائة علي مواد تقلل من نسبة الكوليسترول في الجسم, ويقي من الاصابة بالتهاب شرايين القلب, عوضا علي احتواء الجوز علي الاوميجا 3.

فول الصويا الاخضر: وتكمن فوائده في علاج ضعف عضلة القلب في احتوائها علي بروتين الصويا الذي يساعد في التقليل من نسبة الدهون الثلاثية في الدم, بالاضافة الي احتوائة علي الالياف التي تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضارة في الجسم وكل ذلك يعود علي عضلة القلب بالنفع ويجعلها تعمل بشكل افضل.

شاركها مع اصدقائك