علاج العصب الوركي بالاعشاب

يعتبر العصب الوركي أو كما يطلق عليه البعض عرق النسا من اضخم الاعصاب بالجسم حيث انه ممتد من نهاية الحبل الشوكى ويمر بالساق والفخذ الى القدم والاصابع , ولذلك عند الاصابه بالعصب الوركي يشعر المريض بالآلم الشديد ويتنوع فى مناطق بالفخذ والساق.

وهناك عوامل تزيد من الشعور بالم العصب الوركي منها, التعرض لطقس شديد البروده أو محاولة حمل أو جر شئ ثقيل , وقد يفيد التعرض للراحه والنوم والتدفئه ولكن أداء التمارين الرياضيه يعتبر علاج افضل للتخلص من الآلم وتلاشى المضاعفات.

وهناك اعراض مميزه يشعر بها المريض عند اصابته بالعصب الوركي منها الشعور بالتنميل فى الساق والقدم والاصابه بالوخزه التى تشبه الاصابه بالصعقه الكهربائيه ويكون ذلك فى القدم أو الفخذ ومصحوباً بالضعف.

ايضا الاصابه بالانزلاق الغضرفى يعتبر احدى المسببات المؤدية لالم العصب الوركي, وينتج عنها فقدان سيطرة المريض على عمليات الاخراج منها التبول والتبرز , وينصح بالاسراع فى العلاج لتلاشى المضاعفات التى من الممكن ان تصل الى الاصابه بضمور العضلات بالرجل.

وقد افادت عدة ابحاث ان علاج العصب الوركي بالاعشاب افضل وسيله للعلاج حيث ان المكونات الطبيعيه الموجوده بالاعشاب تحتوى على نسبه من المواد التى تساعد على تقليل الشعور بالآلم دون تأثير على صحة الجسم.

ومن الممكن علاج العصب الوركي بالاعشاب عن طريق تدليك اماكن الآلم بزيت البابونج المخلوط بزيت الكافور شرط ان يستغرق ذلك 15 دقيقه ولمدة 14 يوم ويمكن اضافة زيت الزيتون ايضاً الى زيت الكافور لزيادة فاعلية العلاج.

كما يمكن العلاج ايضاً باستخدام حبوب اللقاح وذلك بتناول ملعقه صغيره منه بمعدل مرتين فى اليوم , ايضاً من ضمن وسائل العلاج الطبيعية زيت الخروع ويتم استخدامه فى علاج العصب الوركي عن طريق تدليك الاماكن المسببه للآلم ثلاث مرات كل يوم ومن الممكن اضافة زيت الزيتون اليه.

يعتبر الكرنب ايضاً من وسائل علاج العصب الوركي بالاعشاب وينصح بتناوله مطبوخاً أو اضافته الى السلطه أو تناوله فى صورة مخلل فان له قدره على علاق عرق النسا.

كما ان نبات الصفصاف يساعد على العلاج ومن الممكن استخدامه بأخذ ملعقه منه واضافة كوب من الماء المغلى اليه ونتركه لمدة ربع ساعه , ويتم تصفيتها وتناولها وللحصول على افضل النتائج ينصح بتكرار ذلك مرتين كل يوم.

الثوم ايضا من احد العلاجات المهمة للجسم بشكل عام, ويمكن الاستعانة به في علاج العصب الوركي, نظرا لاحتوائة علي مواد مضادة للاكسدة والالتهابات تساعد علي سرعة الشفاء, وطريقة استخدام الثوم في العلاج هي ان نقوم بتقطيع بعض فصوص الثوم الي قطع صغيرة ونقوم بتناولها بعد اضافة معلقة من العسل اليها, وينصح بتناوله ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات الاساسية, او يمكنك ادراج الثوم في الوجبات والسلطات.

ومن ضمن الاعشاب الطبيعية المفيدة في حالات العصب الوركي هي الزنجبيل, فاحتوائة علي مواد مضادة للالتهابات يجعله احد العلاجات الهامة لعرق النسا, فهو يساعد علي التخلص من الام ويقوي اداء جهاز المناعة بشكل عام, وذلك يساعد علي سرعة العلاج.

ويمكن تناول الزنجبيل في شكل شاي عن طريق غلي القليل من مطحون الزنجبيل وتناولة ثلاث مرات في اليوم, او يمكنك اضافة معلقة من الزنجبيل المطحون الي معلقتين زيت زيتون وتخلط جيدا مع بعض وتستخدم كدهان في منطقة الاحساس بالالم.

واذا تحدثنا عن فوائد الحلبة فسنحتاج الي اكثر من مقالة, ولكن سنركز في اهميتها في علاج العصب الوركي, فهي تعمل علي تخفيف الالم الناتج عن التهاب عرق النسا نظرا لاحتوائها علي مركبات مضادة للالتهابات والاكسدة, وبها العديد من المعادن والفيتامينات الهامة لتقوية اعصاب الجسم.

وطريقة استخدام الحلبة في علاج الام عرق النسا هي ان نقوم بطحن بذور الحلبة ونضيف معلقة منها الي كوب من اللبن الدافيء وينصح بشربها في الصباح يوميا.

كما يعتبر الليمون مفيد جدا لحالات العصب الوركي لاحتوائها علي مضادات الاكسدة ومضادات الالتهاب, لذلك ينصح بتناول معلقة من عصير الليمون المركز يوميا.

ويمكن الاستعانة بجوزة الطيب كاحد طرق علاج العصب الوركي بالاعشاب, فتناولها يعطي مفعول مهديء ومسكن لالآم عرق النسا, وطريقة استخدامها هي ان نقوم بطحنها حتي تصبح بوردة بعد ذلك نضيف اليها مقدار ثلاث ملاعق من زيت الزيتون, ونضعها علي النار حتي تسخن مع التقلب بسرعة حتي نلاحظ تغير لون الخليط الي اللون البني, بعد ذلك ترفع من علي النار حتي تبرد قليلا, وبعد ذلك نستخدم الخليط الناتج كدهان للمنطقة المصابة بعرق النسا.

البابونج ايضا من احد الاعشاب المفيدة في علاج العصب الوركي, وذلك لغناها بمضادات الالتهاب فضلا علي انها تقوي الاعصاب وتقلل من حدة التوتر والتقلصات العضلية ومفيدة في علاج الارهاق.

لذلك يمكن تناول شاي الباوبنج ثلاث مرات يوميا لتخفيف الام العصب الوركي, او يمكنك الاعتماد علي زيت الباونج كدهان لموضع الالم, ثلاث مرات في اليوم والتدليلك يكون خفيف ولمدة عشر دقائق.

شاركها مع اصدقائك