علاج الإمساك عند الحامل

الامساك هو اضطرابات فى الامعاء ينتج عنها صعوبه فى عملية الاخراج بسبب تغير طبيعة وشكل البراز الى ان يصبح صلب مع الشعور بعدم التفريغ الكامل للامعاء بعد الانتهاء من عملية الاخراج وعدم انتظام التغوط.

وقد تحدث تغيرات للمرأه الحامل بسبب تغيرات فى معدلات الهرمونات ولتغيرات اخرى تحدث لجسمها بفعل ذلك وقد تتعرض اثناء الحمل لبعض الاعراض والامراض منها الامساك ويرجع ذلك الى ضيق القناه الشرجية بسبب الحمل ومن ثم صعوبة مرور البراز. وقد يكون الامساك نتيجه لنقص مستوى هرمون البروجسترون الذى يعمل على ارتخاء عضلات جدار المعده , كما ان نقص الماء يؤدى الى زيادة صلابة البراز وصعوبة الهضم.

ويحدث الامساك للحامل ايضا نتيجه لزيادة الضغط على الامعاء بفعل الحمل لكبر حجم البطن , وقد يكون الامساك بسبب عدم تناول الفواكهه والخضراوات او عدم شرب الماء الكافى او زيادة الوزن وايضا النحافه المفرطه وهناك ادويه تعالج امراض اخرى تتسبب فى الامساك منها الادويه الخاص بالاكتئاب والامراض العصبيه والنفسيه والادويه الخاصه بادرار البول.

كما ان هناك امراض تصاب بها الحامل قد تؤدى الى الامساك منها مرض السكر وارتفاع ضغط الدم والامراض المتعلقه بالقولون والتهاب الامعاء. ويجب على الحامل اتباع الاتى لكى تحد من الامساك , اولا الاهتمام بشرب الماء والسوائل بالقدر الكافى , وتناول الفواكهه والخضروات المتنوعه الغنيه بالالياف الكامله لانها تحسن حركة الامعاء وتعمل على ليونة عملية التبرز للحامل.

كما ينصح للحامل عند شرب العصائر ان يكون بدون سكر لحين التخلص من الامساك , كذلك يجب على المرأه الحامل اتباع التمارين الخفيفه التى تفيد الصحه العامه لها وتعمل على سهولة الهضم وتحسين العمليه الهضميه ومن الممكن ان تتناول المرأه الحامل بعض الادويه الطبيه المسهله ولكن تحت اشراف الطبيب لمراعاة صحة الجنين.

شاركها مع اصدقائك