افضل 3 وصفات طبيعية لتقوية الاعصاب

نتيجة التعرض للارهاق الشديد او الضغط النفسي قد يعاني البعض من ضعف الاعصاب، وينتج عن ذلك الاصابة بالصداع وصعوبة النوم والضعف البدني وعدم القدرة علي العمل، وقد يعاني المصاب بضعف الاعصاب بزيادة ضربات القلب والم في العين عند القراءة.

اسباب ضعف الاعصاب

-الاصابة ببعض الامراض التي لها تاثير علي الجهاز العصبي كمرض السحايا والسكري

-الاضطرابات المزاجية والتعرض للتوتر المستمر او مواقف صادمة والحزن الشديد

-تناول بعض الادوية التي لها اثار جانبية علي الاعصاب

اليك افضل 3 وصفات طبيعية لتقوية الاعصاب

  • الوصفة الاوليالمكونات:
    -معلقة صغير زنجبيل مطحون
    -معلقة صغيرة عرق سوس مطحون
    -معلقة صغيرة كركم مطحون
    -معلقة صغيرة من مطحون الحلبة

طريقة التحضير:
نقوم بخلط جميع ما سبق جيدا ثم نضيفهم الي كوب كبير من اللبن كامل الدسم ويقلب جيدا، وينصح بشربه علي الريق يوميا، وستلاحظ بعد فترة قصيرة تحسن كبير علي الاعصاب.



  • الوصفة الثانية

المكونات:
-100 جرام طلع نخيل
-10 جرام غذاء ملكات النحل
– 20جرام زنجبيل مطحون

نخليط المكونات السابقة جيدا ثم نضيفها الي مقدار كيلو من عسل النحل الطبيعي، وينصح بتناول معلقة من الخليط علي الريق يوميا.

  • الوصفة الثالثة

المكونات:
-10 جرام رواند
-10 جرام شمر
-10جرام بهمن
-10جرام بذور كرفس
-10 جرام زنجبيل
-10جرام نعناع

طريقة التحضير:
نخلط المكونات بنفس النسب مع بعضها جيدا ثم تضاف الي مقدار كيلو من عسل النحل الطبيعي منزوع الرغوة، ثم تطبخ علي النار حتي يصبح قوامها مثل المربي، بعد ذلك تعبأ في زجاجات نظيفة، ويؤخذ منها فقط معلقة صغيرة بعد كل وجبه.

شاركها مع اصدقائك